Como identificar se a sua imunidade está baixa e quais chás utilizar para blindar sua saúde?

Com certeza você conhece alguém que está sempre doente, seja com uma gripe ou leve resfriado. E que a desculpa é sempre a mesma: “é devido à mudança de clima”. De certa forma é uma justificativa plausível para o surgimento de algumas doenças infecciosas, porém estar sempre gripado ou resfriado não deve ser considerado normal.

É evidente que ficar doente em curtos espaços de tempo é sinal de imunidade baixa. É preciso cuidado para fortalecê-la e se tornar mais resistente e saudável.

Existem diversos fatores que também podem ocasionar o enfraquecimento da imunidade, entre eles temos a insônia, má alimentação, sedentarismo, estresse e ansiedade.

Para fortalecer o sistema imunológico não é apenas recorrer a diversos remédios. É necessário adotar hábitos de vida mais saudáveis, que incluem uma boa alimentação e a realização de atividades físicas.

Outra forma de melhorar a imunidade corporal pode ser encontrada na medicina natural, através do uso de plantas. A natureza dispõe da diversidade de ervas que ajudam a potencializar o sistema imunológico e, consequentemente, a prevenir doenças.

Assim, a utilização de determinados chás no dia-a-dia é benéfico e vai muito além do que você imagina.

Quais sinais indicam que estou com imunidade baixa?

De acordo com a médica imunologista Elisabete Blanc, existem duas razões para baixa imunidade. A primeira é quando o indivíduo é, geneticamente, predisposto a ter imunidade debilitada. E a segunda é quando o indivíduo é saudável, mas devido a um desiquilíbrio do sistema imunológico exposto a maus hábitos diários, tem sua imunidade acometida por algum sintoma de gripe ou resfriado.

Ao ser exposta a constantes momentos de estresse, sedentarismo, pouca ingestão de água, noites mal dormidas, excesso no consumo de açúcar é possível que você tenha maior disposição a uma imunidade debilitada.

Com exposição diária aos maus hábitos citados acima, o corpo apresenta sinais de imunidade baixa, e são eles:

- Queda de cabelo;
- Enfraquecimento das unhas;
- Cansaço excessivo;
- Febre e calafrios frequentes;
- Candidíase;
- Gripes constantes e que se agravam rapidamente;
- Infecções respiratórias repetidas;
- Diarreia; Perda de peso rápida e repentina;
- Herpes labial e genital; Otite; Infecção urinária;
- Estomatite.

Caso identifique com certa frequência qualquer um dos sintomas listados, é preciso adotar medidas para o fortalecimento da imunidade de maneira rápida e efetiva. Uma maneira eficiente e indicada para tratar a baixa imunidade como já dito neste artigo é o uso da medicina natural. Esta que engloba o uso de plantas medicinais em que os chás são eficientes aliados.

Conheça os nossos chás:

Erva mate e Jasmim (Saquinho piramidal)

R$ 26,90

Laranja e Capim Limão (Granel)

R$ 39,90

Laranja e Capim Limão (Saquinho piramidal)

R$ 26,90

Menta e Rooibos (Saquinho piramidal)

R$ 26,90

Kit Completo | 50 Saquinhos Piramidais 

R$ 134,50

Kit Noite: Durma mais, viva melhor 

R$ 139,00

Infusor de bola em Aço Inoxidável

R$ 19,90

Chás que fortalecem a imunidade:

A natureza oferece uma infinidade de opções que auxiliam no fortalecimento das defesas do nosso corpo. Além de nutrientes que podemos obter através de determinados alimentos, podemos contar com os benefícios presentes nas plantas denominadas medicinais.

Devido à variedade de plantas existentes encontramos uma maneira fácil, rápida e prazerosa de consumirmos as plantas medicinais que é o chá. Atualmente, contamos com uma série de opções de chás e infusões que variam no sabor, propriedades medicinais e, é claro nos benefícios oferecidos por cada um dos chás.

A seguir iremos te indicar 3 chás para turbinar a sua imunidade:

Chá de gengibre: uma das maneiras de obter todos os benefícios presentes desta erva é consumir sua raiz. Forte aliado a sua imunidade, pois apresenta inúmeros nutrientes, dentre eles as vitaminas A, C e Zinco, importantíssimas para o sistema imunológico. Funciona como analgésico e anti-inflamatório auxiliando você na recuperação de gripes, resfriados, dores de garganta e dores musculares.

Chá de Anis Estrelado: é uma fonte de nutrientes que fortalecem o organismo contra gripes e resfriados. Rico em vitaminas A, C e minerais, como magnésio, essa especiaria também apresenta função analgésica, anti-inflamatória, antisséptica e antibacteriana. Alivia dores de cabeça e doenças respiratórias. O Anis Estrelado está presente no nosso Chá de Hibisco & Cravo da índia, como um dos ingredientes que o compõe.

Chá de Laranja & Capim Limão: é uma fonte de nutrientes e importante aliado ao combate contra insônia e estresse, dois dos fatores que contribuem para que sua imunidade torne-se debilitada. Importante ter um consumo diário deste chá, com preferência no período da noite, assim ele auxilia em uma boa noite de sono, aliviando os estresse e ansiedade.

Conheça os nossos chás:

Erva mate e Jasmim (Saquinho piramidal)

R$ 26,90

Laranja e Capim Limão (Granel)

R$ 39,90

Laranja e Capim Limão (Saquinho piramidal)

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Menta e Rooibos (Saquinho piramidal)

R$ 26,90

Kit Completo | 50 Saquinhos Piramidais 

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